penyebab haid telat

penyebab haid telat

Beberapa Penyebab Haid Telat Yang Wajib Diketahui

Siklus menstruasi merupakan serangkaian perubahan yang terjadi pada seorang wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Namun bukan berarti kalau wanita tersebut terlambat haid, bahwa wanita tersebut sudah pasti hamil. Penyebab haid telat bisa terjadi karena banyak faktor, seperti stress, mengkonsumsi alkohol, merokok, penyakit tertentu atau faktor yang lainnya.

Siklus menstruasi pada wanita berbeda-beda, namun periode normal siklus menstruasi pada wanita berkisar 21-35 hari untuk setiap bulannya, dihitung dari hari pertama menstruasi pada bulan ini sampai hari pertama menstruasi pada bulan berikutnya. Siklus menstruasi ini akan terjadi sama setiap bulannya, namun terkadang mengalami telat haid.

Berbagai Penyebab Haid Telat yang Harus Diketahui

Jika Anda mengalami datang bulan yang datang tidak teratur, terkadang maju terkadang mundur dari tanggal yang seharusnya, bisa jadi dikarenakan oleh salah satu alasan berikut ini:

  1. Stress

Ketika seorang wanita mengalami stress maka pada bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus menstruasi yang disebut dengan hipotalamus yang menjadi terganggu. Jika Anda mengalami stress atau merasa cemas yang berlebihan, maka akan mempengaruhi siklus menstruasi.

Jika seorang wanita mengalami stress, maka dianjurkan untuk berlatih teknik dengan relaksasi atau melakukan latihan yoga. Karena dalam kegiatan yoga terdapat banyak gerakan unik yang dapat merilekskan pikiran menjadi lebih tenang.  Anda juga dapat mencoba mengubah gaya hidup dan pola makan yang sehat agar siklus haid menjadi lancar kembali.

  1. Kelebihan hormon prolaktin

Datangnya menstruasi yang terlambat dapat disebabkan karena produksi hormon prolaktin yang terjadi tidak normal. Hormon yang dihasilkan kelenjar pitutari ini mengalami peningkatan pada saat menyusui, namun juga dapat terjadi karena suatu penyakit tertentu seperti penyakit tumor dan ginjal yang kelenjar pitutarinya di otak.

Terjadinya peningkatan hormon prolaktin ini dapat berpengaruh terhadap kinerja hormone lain di dalam tubuh, khususnya hormon yang berpengaruh terhadap terjadinya menstruasi yaitu hormon estrogen dan hormone progesteron. Hak tersebut yang kemudian menyebabkan siklus menstruasi Anda menjadi tidak teratur.

  1. Alat kontrasepsi

Penggunaan alat kontrasepsi menjadi salah satu penyebab haid telat utama yang sering terjadi. Pil Kb atau pil aborsi pencegah terjadinya kehamilan mengandung hormon estrogen dan progestin yang berguna untuk mencegah indung telur untuk melepaskan sel telur.

Ketika Anda menggunakan alat kontrasepsi seperti pil KB, maka dibutuhkan waktu hingga 6 bulan untuk mengembalikan siklus menstruasi yang tidak teratur setelah mengkonsumsi pil KB tersebut. Sedangkan alat kontrasepsi yang disuntik atau ditanam juga dapat menyebabkan menstruasi menjadi terlambat.

  1. Polycystic Ovary Syndrome (Sindrom ovarim polikistik)

Polycystic Ovary Syndrome merupakan suatu kondisi dimana terdapat suatu kelainan pada hormone dan sistem metabolisme sehingga menyebabkan gangguan pada fungsi indung telur. Kondisi tersebut dapat menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur, seperti mengalami menstruasi telat atau bahkan tidak mengalami menstruasi lagi.

Penyebab dari masalah Polycystic Ovary Syndrome ini belum diketahui secara jelas dalam dunia medis, namun diduga  syndrome ini berhubungan dengan kondisi lainnya seperti resistensi insulin, dan sindrom metabolik.

Selain menstruasi menjadi terlambat, maka gejala dari Polycystic Ovary Syndrome seperti munculnya jerawat, sulit mendapatkan keturunan, mengalami tumbuh rambut yang berlebih di wajah, dada dan perut, selain itu juga terkadang mengalami kenaikan berat badan.

  1. Penyakit kronis

Diabetes merupakan salah satu penyakit celiac yang dapat berpengaruh buruk terhadap siklus menstruasi. Gula darah yang tidak stabil berhubungan erat dengan perubahan hormon didalam tubuh. Sehingga diabetes yang tidak terkontrol akan menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.

Sedangkan penyakit celiac dapat menyebabkan suatu peradangan yang dapat menimbulkan kerusakan pada bagian usus kecil. Kondisi tersebut akan menghalangi tubuh dalam menyerap nutrisi penting sehingga menyebabkan terlambatnya datang bulan.

  1. Masalan kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid berfungsi untuk mengatur metabolisme didalam tubuh. Jika hormon ini tidak mampu bekerja dengan baik, maka menstruasi juga dapat terganggu. Kelenjar tiroid ini bermasalah dapat dilihat dari gejala-gejala seperti tubuh merasa sangat kelelahan, rambut rontok, perubahan berat badan dan lebih sensitive terhadap suhu panas maupun dingin.

Namun Anda tidak perlu khawatir, karena masalah yang terjadi pada tiroid dapat disembuhkan dengan menggunakan obat-obatan tanpa harus melakukan operasi. Ketika penyebab haid telat yang disebabkan oleh kelenjar tiroid akan berangsur normal kembali jika masalah tiroid sudah diobati.

  1. Gejala menopause dini

Kebanyakan wanita akan mengalami masa menopausi pada usia 45-55 tahun. Namun, ada wanita yang mengalami gejala-gejala menopause sejak usia 49 tahun kebawah. Kondisi yang seperti itu sering disebut dengan menopause dini.

Gejala-gejala menopause dini tersebut yang dapat menyebabkan pelepasan sel telur menjadi berhenti, sehingga menstruasi menjadi terlambat atau bahkan dapat berhenti sama sekali. Masalah terjadinya menopause dini dapat ditunda dengan menjaga pola hidup sehat seperti memperhatikan pola makan yang dikonsumsi, rajin berolahraga dan memiliki pikiran yang positif.

  1. Merokok

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang tidak dianjurkan oleh wanita. Karena kebiasaan merokok dapat mengganggu kesehatannya, salah satunya gangguan pada menstruasi menjadi tidak teratur.

Hal itu dapat terjadi karena zat-zat yang terdapat di dalam rokok termasuk zat nikotin tersebut akan mempengaruhi hormone estrogen dan progesterone yang berperan aktive dalam siklus menstruasi.Untuk mengatasi masalah tersebut, maka Anda harus berhenti mengkonsumsi rokok agar hormon di dalam tubuh menjadi normal kembali.

Dengan berhenti merokok, maka bukan hanya siklus menstruasi saja yang dapat berubah menjadi teratur. Namun tubuh Anda juga akan lebih sehat, karena tubuh terhindar dari zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan tadi.

  1. Obesitas

Kenaikan berat badan yang terus menerus dapat menyebabkan obesitas dan memicu perubahan hormonal pada wanita. Penelitian menunjukkan bahwa seorang wanita dengan indeks masa tubuh 25-30 atau bahkan lebih dari 30 akan memiliki risiko tinggi mengalami menstruasi terlambat.

Olahraga dan diet sehat mungkin akan disarankan oleh dokter jika Anda mengalami obesitas sebagai faktor penyebab haid telat dan siklus haid nya tidak teratur. Dengan mengkonsumsi makanan kaya serat maka dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Selain itu harus diimbangi dengan olahraga dan minum air putih yang cukup.

Anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat,beberapa olahraga yang disarankan yaitu aerobik dan jogging. Karena dalam olahraga tersebut, semua anggota badan ikut bergerak dan itu berfungsi untuk pembakaran lemak secara maksimal

  1. Penurunan berat badan secara drastis

Selain obesitas yang dapat menyebabkan terlambatnya datangnya haid, ternyata penurunan berat badan secara drastis juga dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur. Seorang wanita yang memiliki gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia.

Jika Anda memiliki berat badan kurang 10% dari berat ideal, maka fungsi tubuh akan terganggu dan ovulasi (proses dimana indung telur melepaskan sel telur) yang tiba-tiba menjadi berhenti. Dengan mengatasi gangguan makan dan program menaikkan berat badan dapat mengatasi masalah siklus menstruasi yang tidak teratur.


ibusehat

Dokteribu.com merupakan situs informasi tentang kesehatan ibu dan anak terlengkap

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *