Close
;

Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil

Buah nangka selain enak dan manis rasanya ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang tak kalah dengan buah lainnya. Selain itu buah nangka juga sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Buah nangka memiliki rasa yang manis serta ciri bau yang khas, sehingga banyak orang yang tertarik untuk mencoba kelezatan buah ini. Tetapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini, karena dapat menyebabkan sakit perut. Sebab buah ini mempunyai banyak kandungan gula dan serat yang sangat tinggi.

Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil

MANFAAT BUAH NANGKA UNTUK IBU HAMIL

Pohon dari buah nangka juga sangat baik untuk dibudidayakan khususnya pada daerah yang beriklim tropis seperti di Indonesia, Thailand, India, Malaysia, dan Brazil. Buah nangka merupakan jenis buah yang dapat tumbuh besar dengan ketinggian dapat mencapai 20 meter, selain itu pohon nangka juga banyak dijadikan sebagai bahan untuk membuat mebel, contohnya, lemari, meja, kursi, dll. Dan ukuran berat dari buah nangka bisa mencapai 3 sampai 30 kg, tergantung jenis buah yang ditanam dan mempunyai kulit yang menyerupai dengan buah durian. Selain rasanya yang manis, buah nangka juga mempunyai kandungan nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil seperti vitamin, serat, asam folat dan lain sebagainya.

Tidak sedikit orang beranggapan bahwa dengan memakan buah nangka saat kehamilan dapat membawa resiko keguguran pada janin, bolehkah ibu hamil makan buah nangka? Hal itu di bolehkan walaupun hanya sedikit penelitian tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Akan tetapi jika dokter sudah membolehkan, maka tidak ada alasan buat anda yang hobby memakan buah nangka.

Berikut ini akan dijelaskan adakah manfaat buah nangka untuk ibu hamil?, simak ulasannya :

Buah nangka mempunyai kandungan kalori yang cukup tinggi yakni sekitar 95 kalori setiap 100 gram, buah nangka juga dapat menjadi sumber energy bagi anda yang mengkonsumsi karena kandungan gula seperti fruktosa dan sukrosa yang terdapat didalamnya.

Buah nangka juga kaya akan serat tinggi, sehingga sangat berkhasiat untuk menjaga dan memperbaiki system pencernaan tubuh. Serat yang terdapat didalam buah nangka dapat membantu untuk melindungi selaput lendir pada usus dengan cara mengurangi waktu paparan, selain itu juga berfungsi untuk meningkatkan kandungan kimia dalam tubuh yang bisa mengakibatkan kanker usus besar.

Buah nangka juga mengandung vitamin A dan vitamin B yang dapat membantu untuk mencegah tubuh mengalami gangguan pada paru-paru, menjaga kesehatan kulit serta mencegah kanker pada rongga mulut.

Semoga bermanfaat…..!!!!

Cara Cepat Hamil

© 2017 Dokter Ibu. Hak cipta Dilindungi UU. · Entries RSS · Comments RSS
Designed by Teguh Depp
You might also likeclose